Desarrollo personal: ¡Por fin es viernes!

 ¡Hola a todas!👋👋

Por fin es viernes y llega el fin de semana 😍😎🎉🎉 y nos merecemos descansar y desconectar ¿verdad?

Depende de la etapa de la vida en que te encuentres aprovecharás el finde para hacer diferentes cosas.

Si estás a punto de acabar el bachiller estarás acabando los exámenes o preparándote para lo que en mis tiempos llamábamos "selectividad", si estás haciendo un fp o un cursillo estarás idem de idem. Así que recuerda tomar descansos, desconectar un par de horas, ventila y ordena tu zona de estudio y sobre todo descansa y duerme las horas que necesites, sobre todo por la noche. Es importante dormir para que las neuronas y el cerebro descansen y puedan seguir al día siguiente al pie del cañón. Si estás en la universidad estarás en las mismas o ya estarás por acabar, así que un último empujón y a descansar, desconectar, y salir, porque sí, después de estos esfuerzos hay que descansar y pasarlo bien.

Si ya has dejado la etapa estudiantil y estás trabajando pero aun estás en casa de tus padres (y sinceramente así como estamos no es de extrañar y eso no tiene porque hacerte sentir culpable), aprovecha los días libres para descansar y desconectar, porque cuando tengas tu casa, siempre hay cosas que hacer.

Si te encuentras en la etapa de tener tu casa, tu trabajo, etc., vamos lo que vendría siendo la "adultez" (no sé como expresarlo mejor porque son etiquetas que va poniendo la misma sociedad), disfruta y desconecta en tus ratos libres y hazlo con lo que más te apetezca en ese momento, lo importante en esos momentos es dejar las responsabilidades a un lado y disfrutar de algún hobby o descubrir cosas nuevas. Tener estos momentos nos ayuda a liberar el estrés, la ansiedad, los nervios, nos invita a parar y dedicarnos tiempo para cuidarnos pasándolo bien.

Si te encuentras en plena maternidad, bienvenida al club trabajo 24/7/365 durante toda tu vida. Aquí la cosa se complica a la hora de desconectar pero se puede, créeme que si quieres y lo necesitas puedes, y no por ello eres mala madre, al contrario. Nuestros hijos necesitan unas madres sanas, felices y que no estén en tensión ni de los nervios las 24h. Es difícil pero se puede. Pero hay que aprender a cuidarse de verdad, es bueno para ellos y para ti. Así que ánimo y a desconectar.

Una vez dicho esto, es fácil ver que cada etapa de la vida tiene sus cosas y a veces nos decimos "ay, como me gustaría volver atrás y decirme o hacer...." Pues siento decirte que no podemos volver atrás, pero si podemos disfrutar del presente y siendo conscientes de ello podemos hacer cosas que dejamos de hacer por x motivos. Te recomiendo que cuando tengas este pensamiento escribas lo que te gustaría hacer, hagas una lista y vayas cumpliendo esas cosas que dejaste de hacer. ¡Nunca es tarde para disfrutar y ser feliz!

Aquí una pequeña lista de ideas que podemos hacer este finde:

Seguro que durante la semana se te han ido acumulando ciertas tareas, y llega el momento de hacerlas.

Hoy viernes, así que es momento de acabar esas cosillas que tenemos por ahí pendientes en todos los ámbitos. Además, es un buen día para el autocuidado, la creatividad y el amor. En resumen, podemos sentir la energía de este día y utilizarla en nuestro favor, seguro que así, pasan cosas bonitas. Primero acaba esas tareas que tengas por ahí pendientes, luego dedícate tiempo para relajarte y desconectar (Si eres mamá. tomate un respiro, sal sola un par de horas para despejarte y en esas horas dedícatelas a ti, toma un baño con espuma o con aceites, lee un libro, medita, haz ejercicio, cómprate un vestido, tomate un café en una cafetería y por qué no, disfruta un poco y tomate un bollo, el que quieras. Olvídate de dietas y disfruta de tu momento de tomarte un café tranquila sin nadie atosigándote, disfruta de tu bollo sin tener que compartirlo con tu peque o sin tener que comértelo con sus babitas, que sí que parece una tontería, pero al final acabas siempre prensando "¿podré algún día tomarme algo sin tener que compartirlo o sin que tenga babas?" Pues amiga, este es el momento. Seguro que después de eso te sientes más relajada y con más energía). Mientras haces cosas puedes ponerte algo de música, alguna vera, algún incienso, y esta noche, hacer algún endulce.

Mañana sábado, empieza el día limpiando un poco la casa, tampoco te pegues la paliza ( y comparte esta responsabilidad) de dejarla como los chorros del oro, pero pon lavadoras, aspira, limpia por encima, recoge, vamos, que se vea un espacio ordenado y cuidado. El sábado energéticamente es un buen momento para realizar limpiezas y tareas del hogar. Pon alguna vela o incienso que te acompañen con su energía y su luz.

Y a partir de ese momento en que todo esté en orden, ¡eres libre!😍😍 Organízate el finde para divertirte, ir a la playa, pasar tiempo de calidad con los peques de la casa, dormir la siesta, leer un libro, salir a comer o a cenar, cuida tus relaciones, sal de fiesta si te apetece. Pero sobre todo, ¡DISFRUTA!

Que tengáis un maravilloso fin de semana 💖💖💖👋👋🎉🎉