Desarrollo Personal: Vida Consciente

¡Hola a todas!👋👋

Hoy os traigo un artículo que escribí hace tiempo sobre vida consciente, en esta ocasión está relacionado con la diarioterapia.

Tras encontrar nuestra libreta especial y el material que necesitemos para escribir en ella, empieza nuestro verdadero trabajo.

El trabajo que vamos a realizar va a ser un trabajo consciente de nuestra vida interior, dejando a un lado TODAS las apariencias y TODOS los prejuicios. Así que respira hondo un par de veces y relájate. Debes ser sincera contigo misma, no dejes que tu cabeza te sabotee, tú solo debes escribir lo que realmente sientas.

¿ Conoces cuál es tu propósito? ¿ Cuál es tu sueño o cuáles son? Remóntate a tu infancia y ves escribiendo todos aquellos recuerdos de las cosas que te hacían feliz, de las situaciones que te hacían feliz, aquellas profesiones en las que querías trabajar... y ves avanzando hasta la actualidad.

Lo normal es que hayas alcanzado algunas cosas o algunos objetivos y otros los hayas olvidado por el camino, no pasa nada. Tu, simplemente, escríbelos en esa primera hoja.

A continuación deberás hacerte un par de preguntas que deberás escribir y contestar. 

Si te sientes atascada pregúntate ¿ qué te impide avanzar?, ¿ qué te impide lograr tus sueños?, ¿ qué controla o determina la calidad de tu vida?, ¿sabes cuál es tu propósito?, ¿ cuáles son tus sueños?, ¿por qué haces lo que haces?, ¿ cuáles son tus miedos?, ¿ cuál es tu mayor miedo?, ¿ qué consecuencias te está generando este miedo que sientes?, ¿por qué tienes que liberar ese miedo? ¿ qué te está llamando a hacer ese cambio?

Medita estas preguntas, contéstalas todas. No hace falta que lo hagas en un día. No te agobies si te atascas, déjalo para otro momento. Es un ejercicio de introspección, así que no vale preguntar a otras personas o dejar que el ego ponga el piloto automático.

Cuando hayas terminado, estarás lista para leer tus palabras de nuevo. Y podremos poner dos focos de luz en las siguientes preguntas:

• ¿Cuáles son tus sueños?

• ¿Cuál es tu propósito?

y , ahora hazte esta pregunta:

¿Están en sintonía tus sueños y tus propósitos?

Espero que os pueda ayudar y os sirva de guía para emprender un estilo de vida más consciente.